Checklist wat te doen bij overlijden

Checklist wat te doen bij overlijden

Een overlijden brengt verdriet en verwarring met zich mee. Naast het verwerken van het verlies, komt er veel op nabestaanden af. Het is fijn om een duidelijke checklist te hebben die overzicht biedt in deze moeilijke tijd. Wat moet er direct geregeld worden en wat kan...
Wat je moet weten over pesten en hoe je het kunt herkennen

Wat je moet weten over pesten en hoe je het kunt herkennen

Pesten is iets wat nog steeds veel voorkomt, op school, online en zelfs op het werk. Het gaat vaak verder dan mensen denken en heeft grote invloed op degene die ermee te maken krijgt. Je ziet het niet altijd, maar het gebeurt overal en in verschillende vormen. Door...
Zelfzorg en mentale gezondheid tijdens het scheidingsproces

Zelfzorg en mentale gezondheid tijdens het scheidingsproces

Een scheiding is een van de meest stressvolle ervaringen die een persoon kan doormaken. Het kan veel emoties oproepen, zoals verdriet, woede, angst en zelfs schuldgevoelens. Het is dan ook essentieel om tijdens deze periode goed voor jezelf te zorgen, zowel fysiek als...